Prendre l’avion sans souci pour les petites oreilles des enfants : une astuce étonnante mais qui a fait ses preuves et est même recommandée par les hôtesses de l’air !
Le mal aux oreilles en avion : un désagrément habituel
Pour éviter d’avoir mal aux oreilles en avion, certaines manœuvres sont souvent utilisées : déglutition, bâillements, mâchonnement d’un chewing-gum, technique de Valsalva (expiration forcée en se bouchant le nez).
Cela paraît simple pour les adultes, mais ça l’est beaucoup moins pour les enfants. Surtout pour les plus petits, qui ne peuvent pas bailler sur commande, et arriveront encore moins à décompresser en se bouchant le nez.
3 astuces pour soulager le mal aux oreilles des enfants et des parents
La technique des gobelets en plastique : la solution pour les bébés
Il existe pourtant une façon de faire conseillée par des hôtesses de l’air, pour laquelle le personnel navigant saura vous fournir tout l’équipement. La technique consiste à poser un gobelet en plastique avec un coton imbibé d’eau chaude sur chaque oreille : l’efficacité est telle que la pression disparaît instantanément, les pleurs et l’inquiétude aussi.
Pour être bien préparé le jour J, vous pourrez aussi expliquer et faire répéter l’opération à votre enfant à la maison. C’est une garantie de sérénité supplémentaire pour votre voyage.
Faire déglutir votre enfant
Si la déglutition est machinale chez l’adulte, elle doit être stimulée chez le nourrisson et chez l’enfant en bas âge. Pour l’aider à déglutir, faites lui boire de l’eau ou mettez lui une tétine dans la bouche.
Chez les enfants plus âgés, prévoyez quelques bonbons qu’ils pourront sucer au moment du décollage puis de l’atterrissage.
La manœuvre de Valsalva
Cette manœuvre est fréquemment employée pour atténuer la pression auriculaire, particulièrement lors de variations d’altitude en avion, peut être appliquée dès 10 ans.
Elle comprend quatre phases distinctes :
- Inhalation profonde : Respirez profondément pour remplir les poumons d’air.
- Blocage de la respiration : Maintenez votre bouche fermée, les lèvres jointes, et serrez le nez avec vos doigts.
- Poussée et compression : Appliquez une force en tentant de souffler sans laisser l’air s’échapper, créant une résistance avec vos lèvres et votre nez obstrués.
- Libération de l’air : Laissez échapper l’air et retournez à une respiration normale.
