S’aérer, profiter de la nature, découvrir son département ou sa destination de vacances : la randonnée pédestre est un bon moyen de partager des moments de sport et de détente avec toute la famille.
Les cinq règles d’or pour une randonnée avec enfants
Si pendant vos prochaines vacances vous prévoyez de partir en randonnée avec vos enfants, cela ne s’improvise pas : il vous faudra respecter certaines précautions pour que l’activité soit adaptée aux plus jeunes. Découvrez les cinq règles d’or qui leur permettront d’en profiter en toute sécurité. Lire la suite >
Quelle distance pour quel âge ?
Une fois que nos enfants ont dépassé nos capacités de portage, nous sommes tentés d’abandonner la randonnée pédestre pour le vélo. Nous nous disons que nous reprendrons la marche lorsque le petit sera en âge de nous suivre. Et pourtant, c’est en pratiquant la rando régulièrement avec les enfants que vous les aiderez à améliorer leurs capacités physiques en douceur. A chaque âge sa distance… Lire la suite >
Comment initier les enfants à la randonnée en douceur ?
Votre tribu n’est pas délirante d’enthousiasme à la perspective d’une rando en famille ? La perspective d’entendre vos enfants râler pendant toute la balade ne vous réjouit pas ? Vous redoutez que junior ne se lasse avant la fin du parcours ? Il existe de très nombreux moyens ludiques d’intéresser et de motiver vos enfants. Lire la suite >
Comment s’organiser pour randonner en famille ?
Avec des enfants pas question de se lancer au hasard en fourrant une bouteille d’eau et une banane dans un sac. Vous pouvez partir léger mais certains basiques sont incontournables. Côté sécurité, des précautions sont à prendre également. Lire la suite >
